-
Kial Ŝtofaj Rezistobendoj Estas Tiel Bonegaj
Ŝtofaj rezistaj bendoj estas bonega ekzercilo por ĉiuj trejniĝniveloj. Ili estas tipe ne-glitaj kaj aldonas bonegan reziston al kruraj ekzercoj. Ili estas iomete pli multekostaj ol kaŭĉukaj bendoj, sed ne multe. Plej multaj ŝtofaj rezistaj bendoj kostas inter 10 dolaroj kaj...Legu pli -
Kiel Eltiri la Plej Bonan El Rezistaro
La benda rezista aro estas bonega investo por homoj, kiuj volas konstrui siajn muskolojn. benda rezista aro La pezo de ĉiu bendo estas alĝustigebla, igante ĝin ideala anstataŭaĵo por liberaj pezoj. Sendepende de via trejniteco, vi povos tonigi viajn brustojn...Legu pli -
Rezistobendoj - Kiel Uzi Ilin Sekure kaj Efike
Rezistobendoj estas elastaj bendoj uzataj por forttrejnado. Ili estas ofte uzataj por fizioterapio, korrehabilitado kaj konvaleskoj post muskolaj vundoj. Per malrapida rekonstruado de forto, ĉi tiuj aparatoj ebligas al individuoj resaniĝi post malsano kaj vundo...Legu pli -
Ekzercado kaj Trejniteco por Studentoj
Multaj studentoj de Princeton luktas kun siaj okupataj horaroj kaj trovas la tempon por enpremi ekzercadon kaj taŭgecon en siajn vivojn. Kun taŭga planado kaj disciplino, ekzercado povas profitigi vian menson kaj korpon, kaj igi vin pli produktema dum vi studas. Amo...Legu pli -
Trejnsalona Kvalito - Kiel Elekti Trejnsalonan Plankon
Unu el la plej gravaj faktoroj por determini la kvaliton de sportejo estas ĝia planko. Sporteja kvalito Via planko devas provizi la taŭgajn kondiĉojn por via plej ŝatata sporto kaj igi ĝin sentiĝi bonveniga kaj komforta por ĉiuj uzantoj. Bona sporteja planko provizas ŝoksorbilon...Legu pli -
Esenca Joga Ekipaĵo
La plej grava peco de joga ekipaĵo estas joga mato. Vi povas akiri ŝaŭman aŭ lignan blokon por malpli ol 10 dolaroj. Kelkaj homoj preferas korkajn aŭ lignajn blokojn por pli da stabileco. Tiuj kun pli mallarĝa bazo povas esti uzataj por pozoj kie ambaŭ manoj estas sur la tero. Kelkaj homoj preferas ...Legu pli -
La Avantaĝoj de Joga Trejnsalona Ekzercado
Joga gimnastikeja ekzercprogramo povas esti bonega maniero resti en formo, sed ĝi ne estas tiel efika kiel tradicia trejnprogramo. joga gimnastikeja ekzercado Joga klaso ne havas horaron, sed ĝi postulas certan nivelon de trejniteco. Vi devas povi dediĉi vin al specifa tempo kaj...Legu pli -
La Malsamaj Tipoj de Ŝultrokusenoj
Ekzistas pluraj malsamaj tipoj de ŝultrokusenoj. Ekzistas rigidaj kaj selformaj, same kiel malpezaj kaj flekseblaj. Hodiaŭaj versioj kutime estas faritaj el ŝaŭmo, reciklita kotona felto kaj neteksita poliestera plenigaĵo. Ili ...Legu pli -
Trejnsalonoj kaj Trejncentroj
La koncepto de sano kaj bonfarto estis populara parto de literaturo pri sportejoj kaj trejncentroj, ĉar la emfazo pri mem-plibonigo, reguligo kaj taksado pliiĝis rimarkinde. sportejo kaj trejniteco La kresko de la trejniteca industrio aldoniĝis al ĉi tiu tendenco, sed ...Legu pli -
Elektante Jogan Maton
Joga mato estas peco de kaŭĉuka tapiŝo kun subtavolo desegnita por malhelpi glitadon dum asana praktiko. La praktiko de jogo originis en Usono en 1982, kiam joga instruisto nomita Angela Farmer unue enkondukis la koncepton. En tiuj fruaj tagoj, ĉi tiuj gluecaj...Legu pli -
Ŝultrokusenoj de universitata futbalteamo
Ŝultrokusenoj por universitata futbalo estas desegnitaj por provizi maksimuman protekton kaj flekseblecon por liniludantoj kaj aliaj defensivaj ludantoj. Ili estas malpezaj kaj daŭremaj, kaj ili ofertas altan nivelon de kovro kaj movebleco. Ŝultrokusenoj ankaŭ devus esti sufiĉe flekseblaj por ...Legu pli -
Kontraŭŝtelaj Vojaĝsakoj
Se vi vojaĝas kaj vi maltrankviliĝas pri ŝtelo de viaj havaĵoj, tiam vi bezonas kontraŭŝtelan vojaĝsakon. Kontraŭŝtela vojaĝsako Gravas elekti altkvalitan vojaĝsakon por protekti viajn valorajn objektojn kontraŭ ŝtelistoj. Plej multaj el ĉi tiuj sakoj havas duoblan...Legu pli
