Ajoga matoestas peco de kaŭĉuka tapiŝo kun submetaĵo desegnita por malhelpi gliti dum asana praktiko.La praktiko de jogo originis en Usono en 1982, kiam joga instruisto nomita Angela Farmer unue enkondukis la koncepton.En tiuj fruaj tagoj, tiuj gluiĝemaj matoj estis populara alternativo, sed poste estis konataj kiel jogaj tapiŝoj.Hodiaŭ, plej multaj klasoj uzas jogan maton.Uzante ajoga matohelpos vin resti centrita kaj bazita dum via praktiko.
Jogaj matoj varias en dikeco, de super maldikaj vojaĝaj versioj ĝis pli dikaj, kiuj povas pezi ĝis 7 funtoj.La plej ofta dikeco estas 1/8 colo, kiu provizos solidan kontakton kun la planko.Ĉi tio helpas vian ekvilibron kaj stabilecon dum pozoj kaj certigos, ke vi ne stumblas sur la mato.La pli multekostaj elektoj estas kutime faritaj el ekologiaj materialoj.Tamen, se vi serĉas pli malmultekostan opcion, konsideru aĉeti maton de reta komercisto.
Elektinte ajoga mato, vi devus konsideri vian buĝeton kaj kiom vi pretas elspezi.Malkara, maldikajoga matone konvenos al via buĝeto, sed bonkvalita valoras la monon.Por komencanto, malmultekosta, bazajoga matoestos bone.Por pli altnivela praktiko, konsideru aĉeti ajoga matokun pli alta dikeco, kio permesos al vi plenumi pli malfacilajn pozojn sen timo gliti aŭ kapti viajn piedojn.
Aĉetante ajoga mato, konsideru ĝian grandecon kaj materialon.Iuj estas faritaj el 100% kaŭĉuko, kiu sorbas humidon kaj helpas vin konservi tiradon en ŝvitaj situacioj.Tamen, estas malfacile pivoti viajn piedojn sur maldikajoga matokaj gliti viajn manojn povas esti malfacila.3/16-cola dikajoga matopovas esti malfacile por komencantoj administri, do gravas aĉeti unu kiu estas ĝuste la ĝusta grandeco por vi.
Multaj homoj elektas ajoga matobazita sur komforto.Ĉu vi volas remburitanjoga matoaŭ mato kun glitanta buklo, joga rimeno povas helpi vin streĉi sen kompromiti vian formon.Rimeno ankaŭ helpos vin porti vian propranjoga matodum vi faras aliajn aferojn.Krom porti vian maton, joga rimeno povas duobliĝi kiel mantuko.Glita buklo joga zono estas oportuna elekto por organizi vian jogan ilaron.
Aĉeto ajoga matoestas grava decido pro multaj kialoj.Mato povas helpi malhelpi gliton tenante viajn piedojn kaj manojn sur ebena surfaco, sed ankaŭ povas malhelpi viajn piedojn gliti.Ajoga matopovas ankaŭ helpi vin konservi vian ekvilibron dum asano kaj malhelpi vundojn.Ekvilibro inter pezo kaj teno estas esenca dum praktikado de jogo.Elektinte ajoga mato, certigu serĉi la dikecon kaj materialon de la materialo.Pli maldika mato estas pli bona por komencantoj.
Afiŝtempo: Feb-08-2022