Boksado estas batalsporto, kiu postulas grandegan fizikan forton, lertecon kaj eltenemon. Ĝi estas sporto, kiu postulas disciplinon, dediĉon kaj fortan pensmanieron. Sed la sporto de boksado postulas multan fizikan penadon. Do boksistoj devas koncentriĝi pri sia sekureco kaj sano. Unu el la plej gravaj protektaj ekipaĵoj en boksado estas la boksbandaĝo. Ĉi tiu eseo profundiĝos en la signifon deboksaj bandaĝoj, ilian historion, iliajn tipojn, kaj la ĝustan manieron uzi ilin.
Historio de Boksaj Bandaĝoj
La uzo de manbandaĝoj aŭ bandaĝoj en luktosportoj datiĝas de jarcentoj. Antikvaj civilizoj, kiel la grekoj kaj romianoj, uzis ledajn rimenojn por protekti siajn manojn dum batalo. Sed nur fine de la 19-a jarcento la moderna boksa bandaĝo estis enkondukita. John L. Sullivan estas fama nudpuga boksisto. Li estas meritigita pro popularigado de la uzo de bandaĝoj en boksado. Li rekonis la bezonon de manprotekto. Kaj li komencis uzi striojn de ŝtofo por envolvi siajn manojn antaŭ bataloj.
Graveco de Boksaj Bandaĝoj
Boksaj bandaĝoj servas multajn celojn, kiuj ĉiuj kontribuas al la sekureco kaj rendimento de la boksisto. Unue, ili provizas subtenon kaj stabilecon al la pojnoj kaj manoj. La ripeta efiko de pugnobatoj povas streĉi la artikojn kaj ligamentojn. Tio kondukas al vundoj kiel tordiĝoj aŭ frakturoj. La bandaĝoj helpas senmovigi la pojnon kaj provizi ekstran subtenon al la mano. Kaj reduktante la riskon de tiaj vundoj.
Due, boksaj bandaĝoj protektas la fingrartikojn kaj metakarpajn ostojn. Ĉi tiuj estas la ĉefaj kontaktopunktoj dum pugnobato. Sen taŭga protekto, ili estas sentemaj al frakturoj kaj kontuzoj. La bandaĝoj agas kiel kuseno, absorbante la efikon. Ili povas distribui la forton pli egale tra la mano. Ĉi tio ne nur protektas la manojn de la boksisto, sed ankaŭ reduktas la riskon de longdaŭra damaĝo.
Tipoj de Boksaj Bandaĝoj
Ekzistas diversaj tipoj de boksaj bandaĝoj haveblaj sur la merkato. Ĉiu boksaj bandaĝoj havas siajn proprajn unikajn trajtojn kaj avantaĝojn. La plej oftaj tipoj inkluzivas tradiciajn bandaĝojn, ĝelajn bandaĝojn kaj meksikstilajn bandaĝojn.
Tradiciaj bandaĝoj estas faritaj el kotono aŭ miksaĵo de kotono kaj sintezaj materialoj. Ili estas longaj strioj de ŝtofo, kiuj estas envolvitaj ĉirkaŭ la mano kaj pojno laŭ specifa ŝablono. Ĉi tiuj bandaĝoj provizas bonegan subtenon kaj estas tre personigeblaj. Permesas al la boksisto ĝustigi la streĉecon laŭ sia prefero.
Ĝel-volvaĵoj estas antaŭformitaj volvaĵoj kiuj enhavas ĝelan remburaĵon. Ili estas rapidaj kaj facile surmeteblaj. Ili estas populara elekto inter amatoraj boksistoj aŭ tiuj, kiuj preferas komforton. Ĝel-volvaĵoj ofertas bonan protekton kaj taŭgas por individuoj kun limigitaj volvaĵkapabloj.
Meksikstilaj bandaĝoj estas konataj pro sia elasteco kaj fleksebleco. Ili estas faritaj el streĉebla materialo, kiu adaptiĝas al la formo de la mano kaj pojno. Meksikstilaj bandaĝoj provizas komfortan konvenon kaj bonegan subtenon. Kaj ili estas ŝatataj inter profesiaj boksistoj.
Ĝusta Uzo de Boksaj Bandaĝoj
Ĝusta uzado de boksaj bandaĝoj estas esenca por certigi la plej altan protekton kaj efikecon. La jenaj paŝoj skizas la ĝustan manieron envolvi viajn manojn:
1. Komencu metante la buklon de la bandaĝo ĉirkaŭ vian dikfingron. Tio fiksos la bandaĝon dum la envolvado.
2. Envolvu la bandaĝon ĉirkaŭ vian pojnon plurfoje, certigante bone fiksitan sen ĉesigi la cirkuladon.
3. Daŭrigu envolvi la bandaĝon ĉirkaŭ la bazo de via dikfingro. Poste trans la dorson de via mano, kaj fine ĉirkaŭ viajn fingroartikojn. Certigu, ke vi interkovras la antaŭan tavolon je proksimume duono de la larĝo de la bandaĝo.
4. Post la envolvado de la fingroartikoj, daŭrigu envolvi la bandaĝon ĉirkaŭ via pojno kaj mano. Ripetu ĉi tiun procezon ĝis vi uzis la tutan longon de la bandaĝo.
5. Kiam vi atingos la finon de la bandaĝo. Vi devus fiksi ĝin en loko per enŝovado sub la antaŭan tavolon aŭ per alkroĉilo.
Konkludo
Boksaj bandaĝoj estas esenca peco de protekta ekipaĵo, al kiu ĉiu boksisto devus atenti. Ili provizas subtenon, stabilecon kaj protekton al la manoj kaj pojnoj. Kaj ili povas redukti la riskon de vundoj kaj plibonigi la rendimenton. Kun riĉa historio kaj diversaj tipoj haveblaj, boksistoj havas vastan gamon da ebloj por elekti. Tamen, estas grave uzi boksajn bandaĝojn ĝuste por certigi la plej grandan efikecon.
Afiŝtempo: 19-a de Julio, 2023