Pri la produkto
| Pezo | Longo | Larĝo |
| 0.6KG | 30cm | 8,5 cm |
| 1KG | 32cm | 8,5 cm |
| 2KG | 34cm | 9.5cm |
| 3KG | 36cm | 11cm |
| 4KG | 38cm | 12cm |
| 5KG | 40cm | 13cm |
Pri Uzo
Povas ekzerci la muskolojn de la supraj membroj kaj la talio, la abdomenaj muskoloj. Ekzemple, fari ventrofleksojn en la nuko kun haltero en la manoj povas pliigi la efikecon de la ekzercado de la abdomenaj muskoloj; tenante halteron por fari lateralan fleksadon aŭ rotacion, povas ekzerci la internajn kaj eksterajn oblikvajn muskolojn de la abdomeno; tenante halteron kun rekta brako antaŭen, laterala plata levo povas ekzerci la ŝultrmuskolojn de la abdomeno kaj brusto.
Pri Praktiko
Pri Pakaĵo
Pakado: interna: 1 peco/pp-sako, 90 pecoj/kartono
Sendtempo: 5-7 tagoj por specimenlivero, 7-15 labortagoj por grocaj varoj, kiu dependas de la kvanto.
