-
La Finfina Gvidilo al Pilates Reformer-Ekzercoj
La Pilates Reformer estas pli ol nur eleganta peco de trejna ekipaĵo - ĝi estas transforma ilo, kiu subtenas forton, vicigon kaj moveblecon laŭ manieroj, kiujn malmultaj aliaj sistemoj povas fari. Ĉu vi estas nova al Pilates aŭ volas profundigi vian praktikon, ĉi tiu gvidilo ...Legu pli -
Pilates Reformer Machine: La Unu-halteja Butiko
Ĉu vi serĉas la plej bonan Pilates-reformilon? Ĉu vi estas nova al Pilates, posedas studion, aŭ estas sporta fakulo, ĉi tie estas la loko por ĉio, kion vi bezonas. Vi trovos ĉiujn informojn pri malsamaj kadrospecoj, rezistancaj opcioj, kaj la plej bonajn akcesoraĵojn por igi vian ...Legu pli -
Pilates Reformer: Ĉu ĝi valoras la koston?
Kun sia eleganta dezajno kaj promeso de plenkorpaj rezultoj, la Pilates Reformer gajnis popularecon inter korpotrejnataj entuziasmuloj, rehabilitadaj pacientoj kaj atletoj egale. Sed kun pli alta prezo kompare kun tradiciaj ekzercekipaĵoj, multaj demandas sin - ĉu ĝi vere valoras la koston...Legu pli -
Pilateso por Komencantoj: Sciu Vian Ekipaĵon
Ĉu vi komencas vian Pilates-vojaĝon? Antaŭ ol vi plonĝos en vian unuan klason aŭ hejman sesion, estas esence konatiĝi kun la baza ekipaĵo. De la klasika reformilo ĝis simplaj iloj kiel rezistaj bendoj kaj matoj, ĉiu peco ludas ŝlosilan rolon en subtenado de via formo kaj...Legu pli -
Kiom longe daŭras por ke Reformer Pilates efiku?
Kiam vi komencas Reformer Pilates, vi eble scivolas kiom longe necesas por vidi rezultojn. Ĉiu situacio estas malsama, sed kondiĉe ke vi daŭre praktikas. Vi kutime povas vidi plibonigojn en forto, fleksebleco kaj pozo post kelkaj semajnoj. La ŝlosilo estas regula praktiko...Legu pli -
Ĉu Vi Povas Perdi Pezon per Pilates-Ekipaĵo?
Ĉu oni povas malpeziĝi per Pilates-ekipaĵo? La respondo estas jes! Pilates, precipe kiam kombinita kun ekipaĵo kiel la Reformer, Cadillac kaj Wunda Chair, povas esti efika kaj malalt-efika metodo por bruligi grason, konstrui sveltan muskolon kaj plibonigi la ĝeneralan korpoformon ...Legu pli -
La 10 Plej Bonaj Scienc-Subtenataj Avantaĝoj de Reformer Pilates
Se vi scivolis ĉu Reformer Pilates vere valoras la penon, la respondo estas forta jes - subtenata de scienco. Male al tradiciaj mataj trejnadoj, Reformer Pilates uzas speciale desegnitan maŝinon por aldoni reziston, subtenon kaj precizecon al ĉiu movo. La rezulto? Vi...Legu pli -
La Reformer Pilates-Sperto: Gvidilo por Komencantoj pri Reformer Pilates
Se vi estas nova al Reformer Pilates, la maŝino eble ŝajnos iom timiga komence, sed ne zorgu - ĝi estas desegnita por helpi vin konstrui kernan forton, plibonigi flekseblecon kaj plibonigi ekvilibron laŭ malalt-efika, kontrolita maniero. Ĉu vi celas plibonigi vian pozon,...Legu pli -
Ĉio, kion Vi Devas Scii Pri Reformer Pilates
Reformer Pilates estas malalt-efika trejnado, kiu uzas specialan aparaton por plibonigi forton, ekvilibron kaj flekseblecon. Kun sia alĝustigebla rezisto per glita platformo, risortoj kaj pulioj, la reformer permesas vastan gamon da movadoj, igante ĝin ideala por p...Legu pli -
Pilates-maŝinoj kontraŭ klasika Pilates: Kiu estas pli bona por vi
Pilates kreskis en tutmondan fenomenon de sporta korpo, fama pro sia kapablo plibonigi kernan forton, flekseblecon, pozon kaj ĝeneralan fizikan konscion. Ĝi ofertas ion por ĉiu, ĉu vi estas komencanto, resaniĝanta post vundo, aŭ sperta atleto. Ĉar ...Legu pli -
Pilates-Reformistoj: Esplorante La Malsamaj Tipoj
Elekti la ĝustan Pilates-reformilon povas fari grandan diferencon en via trejnado. Ĉu vi estas komencanto aŭ progresinto, la ĝusta maŝino plibonigas vian forton, flekseblecon kaj ĝeneralan taŭgecon. Kun diversaj disponeblaj opcioj, kiel vi scias, kiu el ili estas...Legu pli -
Profitoj de Reformer Pilates kaj Kiel Ĝi Ŝanĝas Vian Korpon
Reformer Pilates kreskis en populareco kiel dinamika, malalt-efika trejnado, kiu transformas kaj korpon kaj menson. Kombinante rezistotrejnadon kun precizaj movoj, ĉi tiu noviga metodo transformas forton, flekseblecon kaj pozon, samtempe ofertante refreŝigan alternativon...Legu pli
