Se vi neniam estis entaŭgecoekzercotrejnsalonoantaŭe, vi eble estos superfortita de la kvanto da ekipaĵo kaj la homoj en la ĉambro. Multaj homoj sentas sin timigitaj, precipe de tiuj, kiuj ne havas multan memfidon. Ĉu vi estas komencanto aŭ trejnitecguruo, ĉi tiuj instalaĵoj helpos vin konstrui forton kaj memfidon. Jen kelkaj konsiloj por igi vian unuan viziton pozitiva sperto. Jen kion atendi.
Unue, memoru, ketaŭgecoekzercotrejnsalonoestas mediprotekta loko. Bona loko helpos vin ekzerciĝi kaj amuziĝi. Plej multaj sportejoj petos vin malkaŝi vian aĝon kaj medicinan historion por ke ili povu adapti vian personan trejnan rutinon al viaj bezonoj. Post kompletigo de la registriĝa procezo, vi ricevos rondgvidadon de la sportejo kaj ĝiaj instalaĵoj. Vi ricevos enkondukon, kiu instruos al vi kiel uzi la maŝinojn kaj aliri la diversajn areojn.
Alia konsilo estas uzi la necesejon antaŭ ol ekzerci. Kelkaj homoj ŝatas povi vidi unu la alian, sed se vi estas la sola, kiu uzas la necesejon, tio povus esti problemo. Bonŝance, plej multajtaŭgecoekzercotrejnsalonos havas difinitan banĉambron. Se vi ne certas pri kiel purigi la maŝinojn, petu iun kontroli vin. Vi ne volas krii al iu alia dum ekzercado.
Aldone al la banĉambro,taŭgecoekzercotrejnsalonodevus havi puran, desinfektan kaj sanitaran medion. Vi neniam devus eniri la sportejon se vi estas malsana. Tio povas kaŭzi akcidenton. Se vi ne certas pri kiel purigi la ekipaĵon, demandu iun, kiu konas ĝin. Alie, via sperto estos nekontentiga. Vi povus perdi motivon kaj senti vin frustrita. Poste, ekzistas aliaj metodoj por konstrui forton kaj eltenemon.
Se vi konsideras aĉetitaŭgecoekzercotrejnsalono, nepre konsideru la Usonan Leĝon pri Handikapoj (ADA). Ĉi tiu leĝo protektas vin kontraŭ diskriminacio bazita sur handikapo en registaraj laborpostenoj, dungado kaj publikaj loĝejoj. Ataŭgecoekzercotrejnsalonodevas konsideri la bezonojn de ĉiu membro. Bone dizajnita kaj funkcia sportejo devus esti alirebla por ĉiuj homoj. Se vi havas handikapon, vi ne devus timi rakonti al via trejnisto vian medicinan historion.
ElektantetaŭgecoekzercotrejnsalonoKiu havas verdajn trajtojn estas grava pro diversaj kialoj. Aldone al la fakto, ke ĝi estas pli facile purigebla kaj prizorgebla, la instalaĵo devus esti pli ekologie amika ol tipa sportejo. Ekzemple, ekzistas multaj specoj de daŭripova ekipaĵo, sed nur kelkaj taŭgas por viaj bezonoj. Ĉi tio povas helpi vin ŝpari monon kaj tamen resti sana. Ĝi ankaŭ devus esti sekura por vi kaj la medio.
Afiŝtempo: 20-a de decembro 2021