Buklaj rezistaj bendoj estas tre popularaj nuntempe. Multaj sportejoj kaj sportrehabilitadaj instalaĵoj uzas ilin. La bukla rezista bendo estas funkcia trejna ilo. Ĉu vi sciis, ke ĝi estas bonega por plibonigi aŭ revigligi artikajn muskolojn? Ĝi povas trejni muskolan eltenemon kaj helpi en kaŭrado kaj kruroforto. Kaj helpas vin stabiligi vian kernon, antaŭenigante vian ekvilibron kaj stabilecon. Tiel, ĝi povas redukti vian riskon de vundo.
Buklaj rezistaj bendoj en korpaj ekzercoj povas fortigi la plurstreĉadon. Belecamantoj uzos ĝin por krei persikkoloran pugon. Kaj rehabilitadistoj povas uzi ĝin por rezista trejnado. La bukla rezista bendo estas tre taŭga por la jenaj homoj: 1. ofte trotadas 2. preferas bicikli 3. atletoj kaj sportistoj 4. oficistoj ofte sidemaj 5. kokso- aŭ femurvundo, muskola malforteco bezonas rehabilitadon 6. volas plibonigi fizikan taŭgecon, konservi pli bonan sportan rendimenton 7. homoj iam ajn volas streĉi por restarigi muskolan viglecon.
Ĝenerale parolante, la bukla rezista bendo estas longa kaj mallonga modelo. Ekzercu malsamajn korpopartojn. Ni lernu pli pri ĝi.
Grandaj Buklobendoj：
Ĉi tiuj buklaj bendoj formas grandan, fermitan buklobendon kiel leda bendo. Ili kutime longas ĉirkaŭ 40 colojn. Ĝi estas relative glata kaj maldika. Tial ĝi nomiĝas "plata, maldika rezista bendo". Iafoje ni ankaŭ nomas ĝin "superrezista bendo". Ĉar ĉi tiuj brakringoj povas helpi vin fari streĉiĝoj. Kaj ili povas esti uzataj por diversaj ekzercmovadoj.
Rezistobendoj estas tre oportunaj. Ĉar vi povas meti ilin ĉirkaŭ stango, pordotenilo, sofopiedoj, mantukhokoj, ktp... Tiam vi povas fari remadon, brustopremojn, vertikalan remadon, brustomuŝojn, elfalŝvelaĵojn aŭ tricepsajn fleksojn, ktp. Vi ankaŭ povas paŝi sur ilin por aldoni iom da rezisto al vi mem. Ekzemple, brakpuŝoj, plankaj marŝoj, genufleksoj, brakpuŝoj, bicepsaj fleksoj aŭ flankaj leviĝoj.
Mini-Buklaj Bendoj:
Kiel la grandaj buklaj rezistaj bendoj, la mini-rezistaj bendoj haveblas en diversaj dikecoj. Vi povas ekzerci laŭ tre kreivaj manieroj. Ĉi tiu rezista bendo ne devus esti fremda al vi. Ĉar multaj sportprofesiuloj rekomendis ĝin. Mini-rezistaj bendoj estas malgrandaj kaj oportunaj. Aparte, ili povas esti uzataj kiel ilo por gluteaj ekzercoj. Ĉar kiam vi portas ilin sur via maleolo, vi povas fari tre bonan koksoaktivigon.
Vi povas ne nur volvi la rezistan bendon ĉirkaŭ vian maleolon. Mini-rezistaj bendoj ankaŭ povas esti volvitaj ĉirkaŭ viaj genuoj, femuroj, pojnoj kaj supraj brakoj por ekzerci vian korpon.
Afiŝtempo: 9-a de februaro 2023