La ŝtofa buklorezisto havas aron de kvin, kaj la rezisto varias de supermalpeza ĝis superpeza.
Ĉu vi serĉas simplan kaj pageblan manieron integri rezistotrejnadon en vian ĉiutagan ekzercadon? Eĉ pli bone, ĉu vi volas povi kuri en la komforto de via propra hejmo? Povus esti bona ideo konsideri rezistobendojn. La plej bonaj rezistobendoj havas malsamajn streĉintervalojn por konveni al via fortnivelo. Ili faras miraklojn por korpotrejnado, muskolkonstruado, kaloriobrulado kaj streĉado, samtempe protektante viajn artikojn. Krome, ekzistas multaj specoj de elastaj bendoj - malsamaj ŝtofoj kaj formoj - do vi povas elekti la plej komfortan kaj efikan manieron uzi ilin. Do estas tempo prepariĝi por ni por elekti la plej bonan trejniĝbendon.
Kiam vi aĉetas la plej bonan rezistan bendon por via hejma trejnad-ekipaĵo, vi devas konsideri plurajn ŝlosilajn faktorojn, kiel ekzemple kiel kaj kie vi planas uzi la rezistan bendon, kiajn materialojn vi volas, kaj ĉu vi estas komencanto, profesiulo aŭ io inter tio.
La rezista bendo ĉefe uzas du materialojn: ŝtofon kaj latekson. Kvankam la lateksa bendo estas la originala materialo uzata en la bendo, la ŝtofa elasta bendo estas pli komforta, precipe sur via nuda haŭto. Krome, tre maldika lateksa bendo emas ruliĝi. Tial, sendepende de la materialo uzata, pli dika opcio eble pli bone restos en la loko.
La avantaĝo de trejnejaj bendoj estas, ke ili estas tre oportunaj, malpezaj kaj tre taŭgaj por vojaĝado. Vi povas esence kunporti la trejnejon kien ajn vi iras. Se vi ŝatas la ideon uzi rezistajn bendojn kun trejnejaj bendoj, konsideru ideon, kiu facile povas konveni en dorsosakon.
Sendepende de via nivelo, rezistaj bendoj estas bonega maniero kombini rezistan trejnadon. Se vi estas komencanto, konsideru uzi bendon kun malpli da rezisto kaj iom post iom pliigu ĝin. Multaj havas malsamajn nivelojn de rezisto, do vi povas vidi vian progreson dum vi pasas la nivelojn.
Se vi planas kunhavigi ĝin kun viaj ĉambrokunuloj aŭ familio, estas plej bone prepari trejnan bandon, kiu taŭgas por ĉies fortonivelo. Krome, ili kutime venas en malsamaj koloroj, do vi povas facile identigi, kiu uzas kion, kaj vi eĉ povas aliĝi al amika konkurso por spuri ĉies progreson.
Por pluraj tipoj de rezistaj bendoj, scii kiel uzi ilin helpos pliprecizigi vian serĉadon. Se ĉefe vi celas fari streĉajn ekzercojn aŭ malsuprakorpajn ekzercojn, baza bukla lateksa aŭ ŝtofa bendo bone funkcios. Se suprakorpa aŭ plena korpotrejnado estas via ĉefa prioritato, konsideru tubajn rimenojn kun teniloj, ĉar ili povas faciligi streĉajn puŝajn kaj tirajn ekzercojn.
Ĝenerale, trejnecaj bendoj estas tre pageblaj. Kelkaj ilaroj povas esti pli multekostaj, sed vi kompreneble povas trovi ringan aŭ tuban bendon, kiu konvenas al via buĝeto.
La plej bonaj rezistaj bendoj estas facile uzeblaj, taŭgaj por la tipo de ekzercado, kiun vi volas prioritatigi, kaj komfortigas vian haŭton. Post kiam vi pli bone komprenos, kio estas plej grava por vi, vi povos facile elekti tion, kion vi volas atingi.
La aro de rezistancbendoj MhIL inkluzivas kvin rimenojn, ĉiuj samlongaj, kun pluraj rezistancniveloj de ultramalpeza ĝis tropeza. Tio signifas, ke ĉiu, de komencantoj ĝis profesiuloj, havas bendon. La rimenoj estas faritaj el daŭra, dika kaj fleksebla ŝtofo kun la ĝusta rezisto por defii vin dum ekzercado. Krome, ili estas ne-glitaj kaj ne pinĉas, do vi povas koncentriĝi pri tio, kion vi planas fari, ĉu temas pri Pilates, jogo, forttrejnado aŭ streĉado. Krome, la inkluzivita porta ujo permesas al vi kunporti vian trejnan zonon.
Se vi ĵus komencas integri rezistajn bendojn en vian forttrejnadon aŭ rehabilitadan trejnadon, la komenca ilaro Theraband Latex estas bona loko por komenci. La rezista bendo Theraband estas tre taŭga por alĝustigi aŭ rehabiliti muskolojn, pliigi forton, moveblecon kaj funkcion, samtempe reduktante artikdoloron. Ĝi estas tre taŭga por ekzercoj de la supra kaj malsupra korpopartoj. La aro inkluzivas tri rimenojn kun rezisto intervalanta de 3 funtoj ĝis 4.6 funtoj. Dum vi fariĝas pli forta, vi povas vidi vian progreson per supreniro sur la kolorskalo. Farita el altkvalita natura kaŭĉuka latekso, vi povas esti certa, ke vi portas bonan braceleton.
La facile uzebla interŝanĝebla tubsistemo permesas diversajn rezistan trejnadon.
Vi bezonas nur pordokadron kaj SPRI-rezistan bendan ilaron por enporti la sportejon (precipe rulpremilan ekipaĵon) en vian hejmon. Kun kvin rezistancaj niveloj, de tre malpeza ĝis tropeza, du teniloj por rezistaj ŝnuroj, maleola rimeno kaj porda alkroĉaĵo, vi havos ĉion, kion vi bezonas por plena korpa kondiĉiga ekzercado. Farita el la unika materialo de SPRI, Tuff Tube, la tre daŭra rimeno havas pli fortan abrazioreziston kaj ŝiroreziston.
Ĉu vi estas komencanto aŭ profesiulo pri forttrejnado, la AMFRA Pilates Stanga Kompleto estas bonega suplemento al via trejna ekipaĵo. La kompleto estas desegnita por formi kaj tonigi vian korpon, ekzerci muskolojn, bruligi kaloriojn kaj fortigi vian kernan forton. La kompleto inkluzivas elastan bendon, 8 elastajn bendojn, kaj rezistancnivelojn intervalantajn de 40 ĝis 60 funtoj (uzeblas sola aŭ kun 280 funtoj da rezisto), pordan ankron kaj du molajn ŝaŭmajn tenilojn kun karabeno. Ĉi tiu altkvalita vestokompleto estas farita el natura latekso, nilono kaj peza ŝtalo, daŭra, ne-toksa kaj sekura.
Por simpla maniero pliigi la intensecon de via ekzercado, vi eble volas konsideri nian Bazan Lateksan Rezistanco-Bandon. La kompleto kostas malpli ol 11 dolarojn kaj havas kvin malsamajn rezistajn bendojn. Ĝi estas bonega maniero integri rezistan kaj forttrejnadon, streĉadon aŭ fizioterapion en vian ĉiutagan vivon. Ĉi tiuj rimenoj estas desegnitaj el daŭra, fleksebla latekso kaj havas ne-glitan surfacon por certigi reduktitan movadon kaj permesi al vi koncentriĝi pri ekzercado.
Jes, la rezista bendo ja helpas bruligi grason. Pliigante la intensecon de via ekzercado, vi poste bruligos pli da kalorioj kaj konstruos pli da muskoloj. Tio akcelos vian metabolon, kondukante al grasbrulado. Rezistaj bendoj estas tre taŭgaj por forttrejnado kaj kondiĉado.
Kvankam malfacilas diri ĉu la rezista bendo estas pli bona ol la pezo. Ili ja montras similajn rezultojn, sed ekzistas kelkaj avantaĝoj uzi la unuan. La rezista bendo konservas kontinuan muskolan streĉon dum la tuta ekzerco kaj instigas pli grandan muskolan movadon. Krome, ĉar la rimeno limigas vian moviĝamplekson, estas malverŝajne, ke ĝi trostreĉos la artikojn.
Jes, rezistaj bendoj estas bonegaj por ekzerci la krurojn, kaj estas pli efikaj ol nur uzi vian propran korpopezon. Fortotrejnaj ekzercoj kombinitaj kun rezistaj bendoj povas alĝustigi viajn krurojn kaj koksojn. La ŝlosilo estas esti granda nombro da reprezentantoj. Ili ankaŭ estas tre taŭgaj por homoj, kiuj resaniĝas de vundoj, ĉar ili povas redukti la premon sur la artikoj.
Elekti la plej bonan rezistan bendon por aldoni al via trejna ekipaĵo ne estas tiel facile kiel ĝi ŝajnas. Fine, ekzistas multaj tipoj, stiloj kaj rezistaj niveloj por elekti, sed ne timu! Post kiam vi scios la tipon de ekzerco aŭ streĉa ekzerco, kiun vi volas inkluzivi en vian ĉiutagan ekzercadon, elekti la ĝustan tipon de rimeno estas facile, ĉu ĝi estas bukla rimeno aŭ tuba rimeno, rezista bendo aŭ suprentirebla helpo. Post organizado de ĉi tiuj, vi povos esplori tutan novan serion de ekzercoj hejme, ĉar rezistaj bendoj faras ĝin tiel facila.
Afiŝtempo: 13 septembro 2021