Vi verŝajne scivolis kiel trejni per rezistanco-tubo.trejna rezistanca tuboJen kelkaj konsiloj por helpi vin plej bone utiligi ĉi tiun ekipaĵon. Kiam vi pretas aĉeti rezistan tubon, memoru atente legi la instrukciojn kaj koni la avantaĝojn de uzado de ĝi. Vi trovos diversajn ekzercojn por malsamaj muskolgrupoj, do legu plu por lerni kiel uzi unu ĝuste. Vi baldaŭ miros pri ĝia efikeco!
Rezistotonigigaj tuboj estas plej utilaj por dorsaj ekzercoj, kiuj uzas ilin por streĉi kaj fortigi dorsmuskolojn.trejna rezistanca tuboEkzercoj kiuj uzas rezistajn tonigajn tubojn inkluzivas klinitajn remojn, bendajn mortlevojn, kaj inversajn fluglevojn. Ili eĉ povas esti uzataj por fortigi la krurojn kaj gluteojn, por plia avantaĝo. Vi povas aĉeti rezistan tubon kiu taŭgas por viaj specifaj bezonoj, ĉu temas pri malsupra korpa trejnado aŭ bicepsa pumpilo.
Se vi serĉas altkvalitantrejna rezistanca tubo, provu la Joyfit. Ĝi estas farita el 100% natura latekso kaj ekstra dika altkvalita silikono. La Joyfit-tubo estas alĝustigebla laŭ longo de 125cm ĝis 145cm. Ĝi venas kun 40 ekzercoj celitaj al diversaj muskolgrupoj. Ĝi estas pagebla kaj portebla maniero por bone ekzerci kaj plibonigi vian trejniĝnivelon! Nur elektu la rezistancnivelon, kiu taŭgas por vi, kaj ĝuu!
Maljunuloj eble ne havas aliron al haltertrejnada ekipaĵo, kaj iliaj fizikaj aŭ ekonomiaj limigoj povas malhelpi ilin komenci rezistan trejnan programon. Krome, iuj pli maljunaj plenkreskuloj eble ne havas la memfidon aliĝi al sportejo aŭ trejnklaso, kaj sentas sin timigitaj de la pli junaj homoj. Ĉi tiuj kialoj igas necese trovi alternativajn manierojn de rezista trejnado por maljunuloj. Ekzistas grandega postulo je tiaj novigaj ekzercaj ekipaĵoj kaj estas esence esplori la avantaĝojn de ĉi tiuj ekipaĵoj.
Hejmbazita PRT-programo povas plibonigi sangoglukozajn nivelojn kaj malaltigi sistolian sangopremon ĉe pli maljunaj plenkreskuloj kun tipo 2 diabeto. Krome, ĝi povas plibonigi la vivokvaliton por pli maljunaj plenkreskuloj, kiuj havas tipon 2 diabeton. Ĉi tio povas esti la solvo por multaj pli maljunaj homoj, kiuj volas ekzerciĝi. Aldone al helpi ilin konservi pli sanan vivstilon,trejna rezistanca tubos povas helpi ilin plibonigi sian sanon kaj plibonigi sian mensan staton. Ĉi tio estas aparte grava por homoj kun kronikaj malsanoj aŭ limigita moviĝeblo.
Kiam vi trejnas rezistajn bendojn, vi povas uzi ilin por bruligi pli da graso el via kerno. Uzante ilin, vi povas uzi bendajn lambastonojn, krurolevojn aŭ aliajn rehabilitadajn ekzercojn. La uzo de rezistaj bendoj ankaŭ pliigis la popularecon de ĉi tiuj aparatoj en la lastaj jaroj, kio signifas, ke ili estas ĉiam pli utilaj por ĉiuj! Ankaŭ ekzistas vario de malsamaj rezistaj bendoj haveblaj, kaj vi povas trovi unu, kiu taŭgas por vi.
Afiŝtempo: 5-a de majo 2022