La Pilates Reformer estasspeciala peco de gimnastikejokiu helpas vin ekzerci milde kaj kontrole. Ĝi uzas risortojn por provizialĝustigebla rezisto, igante ĝin utila pormultaj specoj de trejnadojNi rigardu pli detale ĉiun parton kaj kion ĝi faras.
✅ 1. Kaleŝo
La kaleŝo estas laplata, remburita partosur kiu vi kuŝas aŭ sidas dum via ekzercado. Ĝi moviĝas glate laŭ la reloj sub la kadro.La kaleŝomoviĝas laŭ la forto, kiun vi aplikas, kaj ĝi estas subtenataper radoj aŭ rulpremilojRisortoj sub la ĉaro provizas reziston al viaj movoj, igante ĝin la ĉefamoviĝanta partoof la ReformantoGlata movado kaj la ĝusta kvanto de rezisto estas gravaj por ĝusta formo kaj muskola uzo. Kelkaj reformistoj ankaŭ havasalĝustigeblaj kapkusenojpor subteno de la kolo kiam vi kuŝas.
✅ 2. Risortoj
Risortoj estas la ŝlosila parto kiudonas al la Reformanto rezistonIli ofte estas kolorigitaj por montri kiom fortaj ili estas,de malpeza ĝis peza.Ĉi tiuj risortoj estas fiksitaj sub la ĉaro kaj konektiĝas al la kadro. Vi povasaldoni aŭ forigi risortojnŝanĝi kiom malfacila aŭ facila la ekzercado sentiĝas. Risortoj ofertas reziston en ambaŭ direktoj, kio helpaskontroli vian movadonkaj subtenas viajn artikojn. Ĉi tio diferencas deuzante liberajn pezojn, kio povas meti pli da streso sur vian korpon.
✅ 3. Rimenoj kaj teniloj
Rimenoj estaskonektita al puliojĉe la fino dela ReformantoIli povas esti tenataj per viaj manoj aŭ piedoj por helpi dum ekzercoj.Teniloj aŭ buklojĉe la finoj faciligas tenadon dum movoj. La puliosistemo helpas kunglata kaj alĝustigebla moviĝo, permesante al vicelu malsamajn partojn de via korpoKelkaj Reformistoj ankaŭ havas malsamajn tenilojn aŭ maleolmanojn porpliigu diversecon en viaj ekzercoj.
✅ 4. Piedstango
La piedstango estasremburita stangoĉe unu fino de la Reformer. Vi uzas ĝin porpuŝu per viaj piedoj aŭ manojdum movadoj. Ĝia alto kaj angulo povas esti adaptitaj alkonveni al viaj bezonojLa piedstango estas grava porekzercoj kiel kruraj trejnadoj, elfalpaŝoj, kaj puŝmovoj. Ĝi donas al vi subtenon kaj helpas vinapliki rezistonkontraŭ la risortojn.
Ni estas deciditaj liveri esceptan subtenon kaj
plej altan servon kiam ajn vi bezonas ĝin!
✅ 5. Ŝultroblokoj
Ŝultroblokoj estas remburitaj subtenoj sur la kaleŝoproksime de la kapkusenoIli helpastenu viajn ŝultrojnen la ĝusta pozicio dum ekzercoj, kiujn vi faras kuŝante. Ĉi tiuj blokoj malhelpas viajn ŝultrojn gliti antaŭen, kioplibonigas sekureconkaj helpas vin koncentriĝi pri la ĝusta formo.
✅ 6. Kapapogilo
La kapkusenosubtenas vian kolon kaj kaponkiam vi kuŝas sur lakaleŝoĜi ofte estas alĝustigebla, do ĝi povastaŭgas por malsamaj korpograndecojkajoferti pli bonan komfortonBona kapsubteno helpas vinkonservu vian spinonvicigita kajmalhelpas streĉon de la kolodum ekzercoj.
✅ 7. Kadro kaj reloj
La kadro estasla ĉefa strukturode la Reformanto kaj kutime estas farita elligno, aluminio, aŭ ŝtaloĜi tenas la relojn, kiuj estaslongaj metalaj trakojke la kaleŝo pluiras.
La relojgvidi la kaleŝonglate kaj helpi kontroli la movadon.Forta kadrogravas porsekureco kaj stabileco,precipe kiam vi estasfarante pli intensajn ekzercojn.
✅ 8. Turo aŭ Vertikala Kadro (Laŭvola Akcesoraĵo)
Kelkaj reformantojvenu kun Turo, kiu estasvertikala kadroligita al la ĉefa unuo. La Turo provizaspli da ebloj por rezistokunekstraj risortoj, stangoj kaj puliojĜi permesas al vi fari starajn ekzercojn, tirajn kaj puŝajn ekzercojn, farantela Reformanto eĉ pli multflankaLa Turo ankaŭ havaspli altaj puliaj allokigojkajpuŝ-tra-stangoj, donante al vi pliajn manierojncelu malsamajn muskolojn.
✅ Kiel la Partoj Funkcias Kune?
Dum trejnado, vikuŝi aŭ sidi sur la kaleŝo, kajuzu la rimenojn aŭ piedstangonkomenci moviĝi. Dum la ĉaro glitas laŭ la reloj, la risortojkrei reziston, helpante vinlaboru viajn muskolojndum vi restas en kontrolo. La ŝultroblokoj kaj kapkuseno tenas vian korpon en la ĝusta pozicio kajhelpi vin resti sekura.
Uzante malsamajn risortojn, alĝustigante la piedstangon aŭ ŝanĝante la longojn de la rimenoj, vi povasadaptu vian trejnadon laŭ via trejniĝnivelo aŭ bezonojLa dezajno de la Pilates Reformer helpas vinkombini rezistotrejnadonkun ĝusta korpa vicigo kaj atenta movado, farante ĝinbonega ilo por forto, fleksebleco, ekvilibro kaj kunordigo.
Parolu Kun Niaj Fakuloj
Kontaktu kun NQ-fakulo por diskuti viajn produktajn bezonojn
kaj komencu vian projekton.
✅ Oftaj demandoj
Kio estas la funkcio de la kaleŝo sur Pilates Reformer?
La ĉaro estas la glita platformo, kiu subtenas la korpon de la uzanto dum ekzercoj. Ĝi moviĝas glate tien kaj reen sur reloj, permesante kontrolitan dinamikan movadon. Ĝia glata glitado kaj mildigo provizas kaj komforton kaj stabilecon, ebligante larĝan gamon da movoj, dum la risortoj ofertas reziston.
Kiel la risortoj influas la intensecon de trejnado ĉe Reformer?
Risortoj kontrolas la nivelon de rezisto per ofertado de puŝo- kaj tiro-streĉo. Ili venas en malsamaj fortoj, kutime kolor-kodigitaj por facila identigo. Aldoni pli da risortoj aŭ elekti pli alt-streĉajn risortojn pliigas la reziston, igante ekzercojn pli malfacilaj, dum malpli da aŭ pli malpezaj risortoj reduktas la ŝarĝon, ideale por komencantoj aŭ kontraŭdroga terapio.
Kian rolon ludas la rimenoj kaj teniloj en Reformer-ekzercoj?
Rimenoj kaj teniloj konektiĝas al ŝnuroj kaj pulioj, permesante al uzantoj uzi siajn brakojn kaj krurojn en rezista laboro. Ili faciligas glatajn tirajn aŭ puŝajn movojn kaj aldonas versatilecon subtenante diversajn ekzercojn celantajn malsamajn muskolgrupojn, de supra korpoparto ĝis kruroj kaj kerno.
Kial la piedstango estas alĝustigebla kaj kiel ĝi estas uzata?
La piedstango provizas solidan levilpunkton por la piedoj aŭ manoj dum ekzercoj. Ĝia alĝustigebleco laŭ alteco kaj angulo akomodas malsamajn korpograndecojn kaj permesas al uzantoj modifi la intensecon aŭ celi specifajn muskolojn ŝanĝante la piedlokigon - kalkanojn, piedfingrojn aŭ arkojn.
Kiel ŝultroblokoj plibonigas sekurecon kaj rendimenton?
Ŝultroblokoj malhelpas la ŝultrojn gliti antaŭen dum kuŝaj ekzercoj, certigante ĝustan vicigon kaj stabilecon. Ili helpas konservi ĝustan pozon, reduktante la riskon de vundo, kaj permesante al uzantoj koncentriĝi pri kontrolitaj, precizaj movoj.
Kiuj materialoj estas tipe uzataj por la kadro kaj reloj de la Reformer, kaj kial tio gravas?
Kadroj estas kutime faritaj el durligno, aluminio aŭ ŝtalo. Durligno ofertas klasikan estetikon kaj fortikan senton, dum aluminio kaj ŝtalo provizas daŭripovon kaj pli malpezan pezon. La reloj devas esti glataj kaj fortaj por subteni la movon de la ĉaro. Bone konstruita kadro certigas stabilecon, sekurecon kaj longdaŭrecon.
Kio estas la celo de la Turo aŭ vertikala kadra aldonaĵo?
La Turo aldonas vertikalajn rezistajn opciojn per ekstraj risortoj, stangoj kaj pulioj. Ĝi ebligas starajn kaj tirajn ekzercojn, vastigante la gamon de movadoj preter tio, kion la ĉaro kaj piedstango sole ofertas. Ĉi tiu akcesoraĵo pliigas la versatilecon de la Reformer, igante ĝin taŭga por pli progresintaj ekzercoj kaj celita muskola trejnado.
Afiŝtempo: 8-a de aŭgusto 2025