Se vi volas aĉeti malmultekostan kaj facile uzeblan streĉan bendon, vi devas dependi de via propra situacio.El la pezo, longo, strukturo kaj tiel plu, elektu la plej taŭganelasta bendo.
1. Elasta bando formo tipo
Ĉu ĝi estas interrete aŭ en reala gimnazio, ni ĉiuj vidas elastajn bendojn.Tamen, ili estas buntaj, malsama longo kaj larĝo de granda vario, al la fino kiu unu por mi?Laŭ la malsama formo de elasta bando, estas tri specoj deelasta bendoen la merkato: strio, strio kaj ŝnuro.
Fizioterapio elasta bando: ĉirkaŭ 120 cm longa, 15 cm larĝa, sen tenilo, ambaŭ ekstremoj malfermitaj, ne fermita buklo.
Aplikeblaj Kampoj: rehabilita trejnado, pozicio-korektado, ekvilibra trejnado, funkcia trejnado, varmiga trejnado, ktp.
Cirkla elasta bando: ankaŭ populara elasta bando, pli uzata por trejnado de kokso kaj kruro.Specifoj varias, 10-60 cm havas.
Aplikeblaj Kampoj: kokso kaj kruro trejnado, forttrejnado helpa trejnado.
Fermiga Tipo (tubula) elasta bando: fermilo tipo elasta bando ĉe ambaŭ finoj de la klako, kaj povas esti kombinita kun diversaj formoj de la tenilo.Proksimume 120 cm longa, varias en diametro.
Aplikeblaj Kampoj: rehabilitado, formado, forta trejnado, funkcia trejnado.
Por uzantoj de jogo aŭ fizika terapio, pli taŭgas maldika kaj larĝa elasta bando.La dika kaj longa elasta strio estas pli fleksebla kaj facile uzebla por diversaj uzantoj de muskolo-konstruado kaj formo-formado.Por altfrekvenca uzo de potencaj ludantoj, la forta kaj daŭra cilindra ŝnura elasta bando estas la plej bona elekto.
2. La rezisto de laelasta bendo
La rezisto de elastaj bendoj estas kutime mezurita en funtoj aŭ kg, kaj funto estas proksimume 0.45 kg.En la taŭgeco estas ĉefe la uzo de elasta bando rezisto, al niaj agoj pliigi certan kvanton de ekzerco ŝarĝo.
Por homoj kun malsamaj taŭgecaj celoj, la rezista elekto de elastaj bendoj povas baziĝi sur la sekvaj principoj:
Notu ankaŭ, ke ju pli granda estas la rezisto de laelasta bendo, des pli bonaj estas la trejnaj rezultoj.Male, ju pli granda estas la rezisto, des pli malfacilas uzi ĝin, kaj des pli verŝajne ĝi kaŭzos damaĝon al la korpo.Do ni devas atenti laŭ ilia nuna etapo elekti la taŭgan elastan bandon.
3.Aĉetu unu aŭ aron?
Nuntempe sur la merkato la elasta bando koloro ankaŭ estas diversa, la malsama koloro reprezentas la malsaman tiran forton.Do vi devas vidi klare antaŭ ol aĉeti ĉiun koloron reprezentitan de la nombro de tiro.
Ĉiu persono havas malsaman forton.Estas malfacile scii, kiu elasta bendo taŭgas por vi sen efektive uzi ĝin.Krome, ĉar ni iom post iom pliigas la intensecon de trejnado, elasta rezisto ankaŭ povas esti pliigita.Do ne zorgu, se la elasta bando ne taŭgas.Plej bone estas elekti unu elastan bandon por ĉiu koloro kiam aĉetas.Tiel la elasta bando de kiom da rezisto povas esti anstataŭigita iam ajn.
4. La uzo kaj bontenado deelasta bendo
Ĉi tiu speco de ripetitaj streĉaj taŭgecaj produktoj, estos rapida maljuniĝanta procezo, do la sekureco malpliiĝos kun la tempo.Lavado Pura, ŝvito-poluado, sunluma ekspozicio, neaktiva amasiĝo kaj tiel plu, akcelos la maljuniĝan procezon, tial la elasta bando antaŭ ol eliri la fabrikon estos submetita al mediaj provoj kaj streĉa agado, por certigi la plej bazajn uzbezonojn.
Kelkaj konsiletoj por ĉiuj.En la kazo de alta ofteco de uzo, ĉiun ses monatojn al jaro por anstataŭigi novan aron de elasta bando.Laelasta bendokun la breĉo devus esti ĉesigita tuj.
Afiŝtempo: Sep-14-2022